고딩커피 하루에 80mL먹어야하나요 저는 중3까지 커피 잘 먹지도 않았고 먹어도 커피사탕만 먹어봤어요. 어렸을때부터
저는 중3까지 커피 잘 먹지도 않았고 먹어도 커피사탕만 먹어봤어요. 어렸을때부터 부모님이 커피먹으면 절대안된다고 해서 안마시다가 고 1 되니까 한번 커피를 먹고싶어서 호기심에 라떼를 사게되었어요. 근데 부모님이 허락은 하되 하루에 80ml만 먹으라고 하루에 나눠서 먹으라고하더라구요. 고딩은 하루에 80ml 밖에 못 먹나요
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저는 중3까지 커피 잘 먹지도 않았고 먹어도 커피사탕만 먹어봤어요. 어렸을때부터 부모님이 커피먹으면 절대안된다고 해서 안마시다가 고 1 되니까 한번 커피를 먹고싶어서 호기심에 라떼를 사게되었어요. 근데 부모님이 허락은 하되 하루에 80ml만 먹으라고 하루에 나눠서 먹으라고하더라구요. 고딩은 하루에 80ml 밖에 못 먹나요
음료의 카페인 함량에 따라 다릅니다
80ml면 권장량 이하일 것 같긴 합니다
근데 카페인 굳이 안먹어도 됩니다.
그냥 운동 열심히 하고 건강히 먹으면 좋아요
이번에 미국에서 카페인 음료 먹다가 죽은 사례도 있습니다
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